サラシア

サラシアは、亜熱帯地方に自生する植物で、血糖値の上昇を抑制する独自成分(サラシノール)があるため、糖尿病予防に効果があるとされています。また、サラシアはダイエットにも効果があるとされており、一般的にお茶(サラシア茶)として愛用され、食中に飲むのが効果的です。

ただし、現在糖尿病の治療中で、薬を服用している方はサラシアの使用について医師と相談することが大切です。

 ダイエットサプリメントは、ご自分のライフスタイルに応じて必要なものを選んで下さい。

選ぶコツは、そのサプリメントがもっている効果や効能をしっかりと調べたうえで、燃焼系は運動などと組合わせることがよかったり、カット系毒素排出系(デトックス)はついつい過食になりがちな人やダイエットスタート時に向いていたりします。或いは運動やあなたの生活習慣なども考慮しながら、もっと旨く組合わせたりと工夫してみましょう。

【参考】 特に燃焼系のサプリメントと組合わせて効果的なダイエットに結びつけるための運動効果を高めるダイエットマシンと、運動に伴う水分補給に際してはアンチエイジング効果も期待されている水素水となども併せて紹介しておきます。

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