バナバ(吸収カット系)

バナバは、フィリピンやインドネシアに多く生育しており、フィリピンでは古くから“不老長寿の木”と呼ばれて、薬用植物に指定されています。

バナバのサプリメントは葉から抽出したエキスで作ったもので、体内に糖分が吸収されるのを阻害する効果があります。また、バナバの中に含まれるコロソリン酸はインスリン同様の働きがあり、血糖値を下げるとされます。食物繊維やマグネシウム・亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。

こうした効果から、特に甘いものが好きな人、食べ物の好き嫌いが激しい人にオススメです。

 ダイエットサプリメントは、ご自分のライフスタイルに応じて必要なものを選んで下さい。

選ぶコツは、そのサプリメントがもっている効果や効能をしっかりと調べたうえで、燃焼系は運動などと組合わせることがよかったり、カット系毒素排出系(デトックス)はついつい過食になりがちな人やダイエットスタート時に向いていたりします。或いは運動やあなたの生活習慣なども考慮しながら、もっと旨く組合わせたりと工夫してみましょう。

【参考】 特に燃焼系のサプリメントと組合わせて効果的なダイエットに結びつけるための運動効果を高めるダイエットマシンと、運動に伴う水分補給に際してはアンチエイジング効果も期待されている水素水となども併せて紹介しておきます。

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