ラズベリー：ダイエットサプリメント特集

ラズベリー（燃焼系）

ラズベリーに含まれる香気成分『ラズベリーケトン』は、近年注目されている脂肪と脂肪分解酵素の結合を猛烈な勢いで促進させ、ダイエット効果でよく知られているカプサイシン（唐辛子の有効成分）の3倍の脂肪分解力で、蓄積された脂肪を燃焼しま、引き締まった体に必要な筋力アップを促します。

【ラズベリー・ダイエットの脂肪燃焼メカニズム】　食物を食べて吸収すると体の中では常に脂肪の分解が起こります。その時に、不規則な食事や生活習慣、運動不足に加齢などで脂肪の分解が遅れて基礎代謝が下がると、脂肪はどんどん体に蓄積されます。

【ラズベリーの他のはたらき】　食欲抑制、空腹感を満たしたり、ダイエットのイライラを解消、セルライト※のケア

【ラズベリーの効果的摂取】　食べる直前または15～30分前を目安

※　【セルライト】とは、皮下脂肪に老廃物が溜まるのが原因で、皮膚がオレンジの皮のようにボコボコになってしまうものです。

■　ダイエットサプリメントは、ご自分のライフスタイルに応じて必要なものを選んで下さい。

選ぶコツは、そのサプリメントがもっている効果や効能をしっかりと調べたうえで、燃焼系は運動などと組合わせることがよかったり、カット系や毒素排出系（デトックス）はついつい過食になりがちな人やダイエットスタート時に向いていたりします。或いは運動やあなたの生活習慣なども考慮しながら、もっと旨く組合わせたりと工夫してみましょう。

【参考】　特に燃焼系のサプリメントと組合わせて効果的なダイエットに結びつけるための運動効果を高めるダイエットマシンと、運動に伴う水分補給に際してはアンチエイジング効果も期待されている水素水となども併せて紹介しておきます。